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[健康] 〖梅。转载〗【长期喝茶对肾的影响】

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发表于 2021-1-12 20:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期喝茶对肾的影响,是利大于弊还是弊大于利?


品作为一种健康养生饮品深受大家的喜爱,现在也有很多朋友很喜欢喝茶,尤其是对于多数事业有成的男士来说,一人一壶一杯茶,不得不说是一大养心怡情的事。


但是最近有好多茶友有这样的一个疑问:长期喝茶对肾功能造成的影响不知道是好是坏?


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怎么说呢,茶为药用历史悠久,简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,所以,对喝茶的影响好坏也是因人而异的。


下面我们就这一问题来说说喝茶对肾功能到底有何影响。


总的来说喝茶对肾好处多多

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从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效,生普洱茶就更为明显了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。


每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。以下是喝茶的好处:


1、喝茶使人精神振奋,增强思维和记忆力。


2、喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢。


3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。


3.jpg


4、饮茶有良好的减肥和美容效果。


5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡,茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱,能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。


6、喝茶有防辐射作用,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。


什么情况下喝茶会伤肾?

4.jpg


1、边喝茶边喝酒会伤肾


单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶的习惯,那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛,而茶叶中的生物碱会有强烈的利尿作用,乙醛还没来得及分解就会进入肾脏,由于乙醛含有毒性,因此会对肾脏产生损害进而伤肾。


5.jpg


2、空腹喝茶伤肾


有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌;
而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康。


所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶,可以适当的先喝点白开水在喝茶。

6.jpg

3、喝过浓的茶伤肾


喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶较好,对身体更有好处。唐代《本草拾遗》指出:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”


可见,茶的药效功能是很大的。所以只要日常适量喝茶,避免一些喝茶的误区,喝茶还是有很大的好处的。






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发表于 2021-1-13 05:41:10 | 显示全部楼层
谢谢梅子分享
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发表于 2021-1-13 09:00:46 | 显示全部楼层
拜读学习,受益匪浅。谢谢老师精彩推荐分享。
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发表于 2021-1-13 09:01:25 | 显示全部楼层
谢谢老师的精彩分享!书香馨苑音画家园有你更精彩!
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发表于 2021-1-13 09:22:11 | 显示全部楼层
谢谢梅子推荐分享!
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发表于 2021-1-13 09:22:23 | 显示全部楼层
书香馨苑音画家园精彩,因为有你!
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发表于 2021-1-13 13:30:05 | 显示全部楼层
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发表于 2021-1-13 13:30:16 | 显示全部楼层
谢谢老师美作分享,遥祝冬日暖阳,万事顺意。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 15:12:22 | 显示全部楼层

谢谢霜叶老师的欣赏支持,下午好,遥祝冬安
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